vše o terapii

Jak vypadá první sezení?

Seznámíme se, nabídnu vám kávu nebo čaj a pak se vás s největší pravděpodobností zeptám, co vás ke mne přivádí a jakou pomoc byste si ode mne představovali. První setkání bývá častěji seznamovací. Vy si oťukáte, jak se se mnou cítíte,  kolik mi toho chcete říct, a jestli je vám se mnou bezpečně natolik, abyste si pustili k tělu moje otázky. 

Já se budu snažit porozumět pohledu, který máte na svět. Budu si ověřovat, že správně rozumím tomu, co říkáte a budu zjišťovat, jestli dovedu být tím průvodcem, kterého zrovna vy potřebujete.

​Domluvíme si spolu tzv. kontrakt/dohodu o tom co se bude dít, co od našich setkáních očekáváte a co naopak nepotřebujete. Vy sami si určujete, co sdělit chcete a co ne. Připravte se tedy na (otrávné :)) otázky:

- Kam by měl náš rozhovor vést?
- Na co se chcete zaměřit?
- Co ode mě potřebujete? (Ano, vážně si můžete doslova nadiktovat, co ode mě chcete. Zapomeňte na mýtus, že se terapeuta nesmíte ptát na názor. A dokonce mi můžete říct: "Dneska chci jen podporu. Žádnou konfrontaci, žádný otázky, dneska potřebuju ocenění a prostor mluvit bez přerušení.")

Za to poslední vám budu úplně nejvíc vděčná. Proč? Protože mi tím dáte směr, na co se mám soustředit a kde si chcete nechat pomoct. Nechci se cpát někam, kde mě nechcete :)

​Na konci setkání si řekneme, zda máte zájem o další termín. Není však nutné se rozhodovat ihned. Setkání vás k žádné další spolupráci nezavazuje.

Jaká je délka spolupráce?

Spolupráce může být krátkodobá (3-5 návštěv), orientovaná na náhled do 1 aktuálního tématu, nebo dlouhodobá (5 a více návštěv) pokud hledáte změnu, podporu a větší pochopení svého života. ​Může nastat situace, kdy vám bude stačit jednorázová konzultace. Budeme podobně naladění, komunikačně i lidsky si sedneme, najdeme snadno společnou řeč a vaším cílem bude primárně utřídit si myšlenky. V takovém případě jedno setkání stačí. Nebývá to však pravidlem.

Jakou formou se následně platí za konzultace?

 Platba probíhá po skončení konzultace převodem na účet nebo přes QR kód.

Co když mám stanovenou psychiatrickou diagnózu nebo medikaci?

Pokud máte stanovenou nějakou psychiatrickou diagnózu či máte předepsanou medikaci, prosím dejte mi o tom dopředu vědět.